Идеальный способ - зайти в каком-нибудь гипере в отдел со здоровым питанием и найти там сухпайки из разряда "жратва на неделю, просто добавь воды". Почитать состав, посмотреть цену, представить, как давиться этой стремной штукой... И сразу как-то хочется пресс качать и кефирный день устраивать!
А вообще эти секции у меня стали в последнее время любимыми. Я столько страдала с хлебцами и отрубями, а оказалось, что можно просто всыпать клетчатку в мюсли - и будет вкусно! Дошла до того, что даже макароны ей посыпала. Тоже неплохо было О_о
И, того, пробую неделю с минимумом интернета. Ибо хватит. Гоните меня из вконтактика прочь.